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      百合茶的一些飲用知識
      - 2021-10-28-

      中國百合的主要產地之一,有50多種。百合具有觀賞、食用和藥用價值,具有提神醒腦的作用。近年來,我們開始選擇植物組織培養的方式,然而在組織培養過程中,經常出現污染、褐變和玻璃化現象,百合栽培有很大影響。

      百合富含人體所需的營養物質,食用百合可以潤肺解熱,穩定情緒。心情不好的時候多吃點百合,可以緩解抑郁,治療失眠。經常吃百合可以促進人體新陳代謝,幫助身體排除毒素增強人體免疫力,預防癌癥的發生的機會。女性朋友經常吃百合,有一定的美容效果。注意不新鮮的百合,食用前一定要去掉,否則會影響口感。

      糖尿病患者可用甜菊葉兩片來替代蜂蜜,脾胃虛寒、腹瀉者不宜飲用,制作百合茶時,每次取百合2-3克,放入沸水中10分鐘左右。百合茶可以治療頭暈、咳嗽、失眠等病。

      特別說明:百合性寒粘,風寒咳嗽,脾胃虛弱,寒濕久滯,大便溏泄的人不合適多食。陰虛內熱不宜與生姜同用。百合是一種作用很多的藥物,也是臨床常用的藥物。百合有潤肺止咳的作用,對于咳嗽的患者來說,用百合有一定的止咳作用;對于失眠患者來說,睡前吃百合會有安神的作用。百合還具有美容防癌、提高免疫力、延緩衰老的作用,食用百合對胃有好處,有清熱解毒、止咳化痰、平喘的作用。百合是我們日常生活中經常吃的一種食物。很多人覺得百合太苦,不好吃,也不常吃。不過,懂養生知識的人都知道,百合雖然苦,但有很好的養生效果,經常吃還能潤肺。


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